La altura promedio de los hombres ha ido aumentando a lo largo de los años. Un vistazo más cercano a los datos del Centro Nacional de Estadísticas de Salud de EE. UU. (NCHS, por sus siglas en inglés) indica que la altura promedio de un hombre adulto estadounidense es de 176,1 cm.
Nota que, aunque los hombres actuales son más altos en comparación con sus abuelos, existe una variación significativa basada en la geolocalización y la nutrición entre otros factores. Aquí hay una mirada comprensiva a la pregunta; ¿cuál es la altura promedio de un hombre?
¿Cuál es la altura promedio de un hombre por región?
En 2012, la altura promedio de un hombre en los EE. UU. era de 176,1 cm. Esto fue un aumento de cinco cm desde la altura promedio reportada varias décadas antes. Aunque esto es sin duda significativo, es importante apreciar que la tasa de crecimiento en realidad está disminuyendo.
Con el inicio del siglo XX, ¿cuál es la altura promedio para un hombre? Los hombres estadounidenses eran los terceros más altos del mundo. Sin embargo, desde entonces han sido superados y ahora ocupan la posición 37. Recuerda que esto no implica que los hombres estadounidenses estén menguando. Más bien, son los hombres de otras naciones los que informan un crecimiento más rápido en altura.
La razón del rápido crecimiento en la altura promedio para hombres es la menor cantidad de problemas de salud o problemas que suprimen el crecimiento. Con los estándares de salud aumentando con el tiempo, los expertos médicos indican que la altura promedio podría estar acercándose al pico.
★ Asia Oriental ha informado el mayor aumento en la altura promedio de los hombres en el último siglo. Solo en el siglo XX, los hombres iraníes han informado un aumento promedio de más de quince cm. Sin embargo, aquellos nacidos en el África subsahariana informaron un crecimiento atrofiado debido a una nutrición deficiente. En lo que respecta a las recientes ganancias en altura, se cree que una mejor salud y nutrición han jugado una parte importante en este brote de crecimiento. La mala nutrición es uno de los principales factores para la altura promedio masculina.
★ ¿Cuál es la altura promedio para un hombre en los Países Bajos? Los hombres nacidos en los Países Bajos son los más altos del mundo. Tienen una altura promedio de 183 cm. Los hombres de Europa del Este también son muy altos.
★ Los hombres de Australia y Gran Bretaña tienen una altura promedio de 178 cm de altura.
★ Los hombres más bajos del mundo provienen de Filipinas y Guatemala. La altura promedio de los hombres en los dos países es de 147 cm.
★ Los hombres de Indonesia siguen de cerca a sus contrapartes de Filipinas con una altura promedio de 158 cm. Los hombres de Malawi también son muy bajos con una altura promedio de 160 cm.
★La altura promedio para los hombres se ha seguido a lo largo de los años y ha ido aumentando. Mirando la altura masculina promedio en nosotros, el Centro Nacional de Estadísticas de Salud ha informado que la altura promedio para un hombre adulto es 176,1 cm, o aproximadamente 5 pies 9 pulgadas. Al compararlo con la altura promedio para un hombre en otras partes del mundo, la altura masculina promedio en nosotros, se sitúa bastante en el medio de los promedios nacionales. En algunos países, como los Países Bajos y Bosnia y Herzegovina, la altura promedio es de poco más de 6 pies de altura.
Los principales factores que determinan la altura de los hombres
Cuando surge la pregunta, ¿cuál es la altura promedio masculina?, es importante retroceder y mirar los principales factores que determinan el crecimiento. Más del 80% de la altura de un hombre está determinada por factores genéticos. Esto implica que la genética es el principal factor que impulsa la altura total cuando otras condiciones como la nutrición son buenas y la exposición a enfermedades es muy pequeña. Otros factores que entran en juego especialmente para aquellos que crecen en condiciones desafiantes incluyen;
i) Bajo peso al nacer: El peso al nacer de un bebé es un indicador de muchas cosas, incluida la nutrición en el útero y la genética. El bajo peso al nacer es un predictor importante de la falta de altura en el futuro.
ii) Nacimiento prematuro: Los bebés nacidos prematuramente sufren de bajo peso al nacer y posteriormente crecen para ser hombres más bajos.
iii) Nutrición: Este es un factor muy importante para determinar la altura de una persona. Las personas con una nutrición deficiente, especialmente aquellas que carecen de vitaminas y calcio, entre otros minerales, se convierten en adultos más bajos.
iv) Hormonas corporales: El crecimiento humano es directamente afectado por las hormonas corporales. Son especialmente críticas antes y durante la pubertad. Si un hombre sufre de un desequilibrio hormonal, es probable que crezca menos. Afecta la altura promedio de un hombre.
v) Su geolocalización: La investigación ha demostrado una correlación muy cercana entre la geolocalización y la etnia con la altura. Es por eso que los hombres del Lejano Oriente son más bajos mientras que aquellos nacidos y criados en Europa Occidental son más altos.
Condiciones que causan extremos en la altura del hombre adulto
No es raro ver a algunas personas que son anormalmente altas o bajas. Estos extremos son causados por condiciones como diabetes, cáncer, cardiovascular y falla renal. Aquí hay otras condiciones asociadas con extremos de altura.
◆ Acondroplasia: Esta es una condición médica que hace que los hombres tengan piernas y brazos más cortos. También se asocia con el enanismo.
◆ Displasia diastrofica: Esta es otra rara enfermedad genética que acorta los antebrazos y las pantorrillas. También se asocia con el enanismo.
◆ Tumores pituitarios: Cuando se desarrollan tumores en las glándulas pituitarias, pueden obligarla a liberar exceso de hormonas de crecimiento, lo que resulta en un crecimiento excesivo.
◆ Displasias espondiloepifisarias (SED): Esta condición causa que el tronco sea anormalmente corto. No se puede diagnosticar hasta que el niño alcanza la mitad de la infancia.
¿Cuándo deja de crecer el cuerpo humano en altura?
¿Cuándo dejas de crecer en altura? Cuando un niño nace, el crecimiento es muy rápido durante los primeros años y la mitad de la niñez. En estas etapas, las hormonas de crecimiento son muy activas y todas las energías se dirigen a ayudar a cada parte del cuerpo a crecer. Tu cuerpo dejará de crecer inmediatamente después de la pubertad. Aquí hay una mirada más cercana al aumento promedio de la altura para los niños a lo largo de los años;
√ Niños de 2-9 años: Principalmente promedian 86 cm y pueden alcanzar los 127 cm para el final del noveno año.
√ Niños de 10-14 años: Principalmente informan crecimiento de 140 cm a 165 cm para el cierre del decimocuarto año.
√ Niños de 15-18 años: Crecerán desde un promedio de 160 cm a aproximadamente 178 cm para el cierre del decimoctavo año. El crecimiento puede continuar con un pequeño margen en los siguientes pocos años.
Nota que incluso después de alcanzar la tasa de crecimiento óptima; todavía es posible añadir a tu altura ajustando tu postura. Ejercicios como estiramientos y una buena postura pueden ayudarte a aumentar la altura en aproximadamente cinco cm después de alcanzar la altura máxima al cierre de la pubertad.
La conclusión final
Mientras los investigadores y académicos siguen los números tratando de obtener la respuesta a cuál es la altura promedio para un hombre, necesitas apreciar que eres increíble tal como eres. De hecho, hay una forma más sencilla, confiable y divertida de ajustar tu altura; simplemente usa zapatos con alza para hombres. Estos son zapatos diseñados para ayudarte a lucir más alto y disfrutar de mayor confianza.