Las personas más altas son consideradas más exitosas. Desde el lugar de trabajo hasta los eventos sociales, las personas más bajas son relegadas fácilmente. Incluso antes de darte cuenta de lo que ha sucedido, te golpeará fuerte darte cuenta de que la persona seleccionada para representar a la compañía en un seminario no tenía mejores calificaciones que tú. ¡Todo es cuestión de altura!
Haz todo lo posible por aprender cómo parecer más alto y cosas que pueden causar un crecimiento atrofiado.
Al explorar las respuestas a qué te hace más alto, necesitas entender qué puede causar un crecimiento atrofiado. Eso te ayudará a eliminar todos los obstáculos que se interponen en el camino para alcanzar la altura soñada.
Las cosas que pueden causar un crecimiento atrofiado son tanto internas como externas. Esto significa factores internos del cuerpo e impactos ambientales. Aquí hay algunas de estas cosas y factores que niegan la altura.
1. Tumores de la pituitaria
Las glándulas pituitarias liberan la hormona de crecimiento humano (HGH). Por lo tanto, si desarrollas tumores pituitarios que suprimen la liberación de la hormona HGH, es probable que sufras de un crecimiento atrofiado.
En muchos casos, los tumores resultan en la liberación limitada de HGH causando enanismo. Nota que también es posible que los tumores causen una liberación excesiva de HGH resultando en gigantismo.
2. Medicación
Si te expones a ciertos medicamentos, existe el riesgo de tener un crecimiento atrofiado o no alcanzar la altura óptima. En 2007, CBS News presentó un reportaje de un caso donde el Ritalin (un fármaco utilizado para tratar el trastorno por déficit de atención con hiperactividad), resultó en hacer a las personas más bajas que el promedio.
Cuando tomes cualquier medicamento, especialmente durante los primeros años de vida, asegúrate de preguntar si pueden resultar en un crecimiento atrofiado y si es posible usar una alternativa.
Las cosas que pueden causar un crecimiento atrofiado son tanto internas como externas. Esto significa factores internos del cuerpo e impactos ambientales. Aquí hay algunas de estas cosas y factores que niegan la altura.
3. Consumir muchos carbohidratos
Aunque consumir carbohidratos de alimentos como pasta, arroz y papas es importante para los suplementos de energía, el exceso de calorías puede causar un crecimiento atrofiado. Las calorías en exceso pueden resultar fácilmente en un aumento de peso que pone mucha presión sobre la columna.
Eso te hará ver más corto y prevenir un mayor crecimiento. De hecho, el exceso de carbohidratos contrarrestará los esfuerzos que el cuerpo hace para crecer más alto. La mejor manera de evitar esto es manteniéndote alejado de la comida chatarra, bebidas azucaradas como el refresco y edulcorantes artificiales.
En su lugar, opta por alimentos como nueces y comidas integrales que liberan los carbohidratos lentamente.
4. Falta de suficientes proteínas en el cuerpo
Para que tu cuerpo crezca más alto, se requieren muchas proteínas. Forman el bloque de construcción de las células. El cuerpo debe tenerlas en abundancia para crecer progresivamente.
Las proteínas también ayudan con la síntesis de aminoácidos que también forman parte de la HGH (hormona de crecimiento humano). Incluso si otros factores son favorables. Sin embargo, si el cuerpo carece de proteínas suficientes, será imposible alcanzar un crecimiento óptimo.
Puedes obtener proteínas de alimentos, tales como pollo, carne de res, pescado y frijoles.
5. Fumar en exceso ralentizará tu crecimiento
Si eres fumador y has estado preguntando si hay una manera de crecer más alto, la respuesta es simple; deja de fumar. Para crecer más alto, el cuerpo requiere un suministro amplio de oxígeno día y noche.
Fumar reduce la cantidad de oxígeno que se introduce en el cuerpo. Cuanto más fumes, menor es la cantidad de oxígeno liberado en el cuerpo. A largo plazo, te será imposible alcanzar el crecimiento máximo en altura.
6. Falta de suficiente sueño
Los seres humanos crecen más rápido cuando están dormidos. El cuerpo libera más hormonas de crecimiento humano por la noche y facilita el engrosamiento y alargamiento más rápido de los huesos.
Puedes seguir un patrón de sueño regular y tomar la postura correcta al dormir para crecer más rápido. Considera usar un colchón firme que permita al cuerpo permanecer recto al dormir.
7. Ser pasivo acerca de crecer alto
Incluso mientras buscas respuestas a preguntas como cuál es la altura promedio para los hombres y qué alimentos te ayudan a crecer más alto, es importante ser positivo. Aunque es cierto que gran parte del crecimiento está controlado por la genética, necesitas ser activo y creer que el crecimiento es posible.
El cuerpo humano es muy dinámico y puede hacer maravillas si eres positivo. Si eres pasivo y negativo sobre el crecimiento, el resultado será un crecimiento atrofiado. Aquí hay algunas mentalidades que fácilmente podrían resultar en un crecimiento atrofiado;
- Soy demasiado viejo para crecer más alto.
- No puedo crecer más alto porque todas las personas en mi familia son bajas.
- Solo Dios puede determinar tu altura. Por lo tanto, no haré ningún esfuerzo.
En lugar de ocupar la mente con tales pensamientos negativos, necesitas comenzar a buscar una solución. Muchas personas han logrado crecer o parecer más altas incluso después de la pubertad. Por lo tanto, tú también puedes lograr niveles similares de éxito. Echa un vistazo a la siguiente sección para aprender cómo parecer más alto.
La mejor estrategia para parecer más alto si te falta altura
Una vez que hayas identificado las causas de un crecimiento atrofiado y redirigido tu enfoque, ten por seguro que alcanzarás la elevación soñada. Uno de los métodos que puedes usar para resultados rápidos son zapatos que aumentan la altura.
¿Qué son los zapatos con alza?
Estos tacones altos para hombres están cuidadosamente diseñados con suelas exteriores más altas e inserciones para ayudar al portador a verse más alto. Los zapatos son mejores porque proporcionan una elevación instantánea a aquellos que carecen de altura.
Esto implica que incluso mientras provees al cuerpo con la mejor oportunidad de crecer, como tomar la dieta correcta y hacer ejercicios, es posible disfrutar todos los beneficios de ser más alto.
Muchas personas, incluidas las principales celebridades, usan zapatos con alza
Si tratas de averiguar qué zapatos usa Donald Trump, la respuesta revelará que son zapatos con alza. Pero no es solo Donald Trump. Barrack Obama, Tom Cruise, Benjamin Netanyahu y Vladimir Putin lucen zapatos con alza.
No dejes que la falta de altura se interponga en tu camino hacia el éxito. Con los zapatos con alza adecuados, esa promoción que has estado esperando vendrá a tocar tu puerta.
Ten en cuenta que cambiar tu altura debe reflejarse en todas las áreas del estilo de vida personal. Esto significa que necesitas verte más alto en el trabajo, en los lugares sociales y cuando salgas. Pero no necesitas preocuparte porque los zapatos con alza son tan diversos como el calzado estándar, y los mejores zapatos para chicos bajos.
Taller people are considered more successful. From the workplace to social events, shorter people get sidelined easily. Even before realizing what has happened, it will hit you hard to realize the person selected to represent the company in a seminar did not have better qualifications than you. It is all about height!
Make every effort to learn how to look taller and things that can cause stunted growth.
When exploring the answers to what makes you taller, you need to understand what can cause stunted growth. That will help you to clear all roadblocks that stand in the way of achieving the dream height.
Things that can cause stunted growth are both internal and external. This means internal body factors and environmental impacts. Here are some of these height-denying things and factors.
1. Pituitary tumors
Pituitary glands release Human growth hormone (HGH). Therefore, if you develop pituitary tumors that suppress the release of HGH hormone, you are likely to suffer from stunted growth.
In many cases, tumors result in to release of limited HGH causing dwarfism. Note that it is also possible for the tumors to cause excess release of HGH resulting in gigantism.
2. Medication
If you get exposed to some medication, there is a risk of getting stunted growth or failing to hit optimal height. In 2007, CBS News carried a report of a case where Ritalin (a drug used to treat attention deficit hyperactivity disorder), resulted in making people shorter than average.
When you take any medication, especially during the early years of life, make sure to ask whether they can result in stunt growth and whether it is possible to use an alternative.
Things that can cause stunted growth are both internal and external. This means internal body factors and environmental impacts. Here are some of these height denying things and factors.
3. Taking a lot of carbohydrates
Though taking carbs from foods such as pasta, rice, and potatoes is important for energy supplements, excess calories can cause stunted growth. Excess calories can easily result in weight gain that puts a lot of pressure on the spine.
That will make you look shorter and prevent further growth. Indeed, excess carbs will counter the efforts the body makes to grow taller. The best way to avoid this is by staying away from junk, sugary drinks such as soda, and artificial sweeteners.
Instead, go for foods such as nuts and whole-grain meals that release carbs slowly.
4. Lack of enough proteins in the body
For your body to grow taller, a lot of proteins are required. They form the building block of cells. The body must have them in ample supply to grow progressively.
The proteins also help with the synthesis of amino acids that also form part of the HGH (human growth hormone). Even if other factors are favorable. However, if the body lacks ample proteins, it will be impossible to achieve optimal growth.
You can get proteins from foods, such as chicken, beef, fish, and beans.
5. Excessive smoking will slow down your growth
If you are a smoker and have been asking the question, is there a way to grow taller, the answer is simple; stop smoking. To grow taller, the body requires an ample supply of oxygen day and night.
Smoking cuts short the quantity of oxygen taken into the body. The more you smoke, the lower the amount of oxygen released into the body. In the long term, you will find it impossible to hit maximum growth in height.
6. Lack of enough sleep
Human beings grow faster when they are asleep. The body releases more human growth hormones at night and facilitates faster thickening and lengthening of the bones.
You can follow a regular sleeping pattern and take the right sleeping posture to grow taller fast. Consider using a firm mattress that allows the body to stay straight when sleeping.
7. Being passive about growing tall
Even as you seek answers to questions such as what’s the average height for men and what foods help you grow taller, it is important to be positive. While it is true that the bulk of the growth is controlled by genetics, you need to be active and believe that growth is possible.
The human body is very dynamic and can work wonders if you are positive. If you are passive and negative about growth, the result will be stunted growth. Here are some mindsets that could easily result in stunted growth;
- I am too old to grow taller.
- I cannot grow taller because all the people in my family are short.
- Only God can determine your height. Therefore, I will not make any effort.
Instead of occupying the mind with such negative thoughts, you need to start searching for a solution. Many people have managed to grow or look taller even after puberty. Therefore, you can also achieve similar levels of success. Have a look at the next section to learn how to look taller.
The best strategy to look taller if you lack in height
Once you have identified the causes of stunted growth and redirected your focus, rest assured of hitting the dream elevation. One of the methods that you can use for prompt results is height increasing shoes.
What are elevator shoes?
These high heels for men are carefully designed with taller outer soles and inserts to help the wearer look taller. The shoes are better because they provide instant elevation to those who lack in height.
This implies that even as you provide the body with the best opportunity to grow such as taking the right diet and exercises, it is possible to enjoy all the benefits of being taller.
Many people including top celebrities use elevator shoes
If you try to find out what shoes Donald Trump wears, the answer will reveal that they are elevator shoes. But it is not just Donald Trump. Barrack Obama, Tom Cruise, Benjamin Netanyahu, and Vladimir Putin rock in elevator shoes.
Do not let lack of height stand on your way to success. With the right elevator shoes, that promotion you have been waiting for will come knocking.
Note that changing your height should be reflected in all areas of personal lifestyle. This means that you need to look taller at work, in the social places, and when going out. But you do not need to worry because elevator shoes are as diverse as the standard footwear, and the best shoes for short guys.